Boeken

Weg met die negatieve gedachtes! In dit boek laat psychotherapeut Christine Wilding met behulp van cognitieve gedragstherapie zien hoe je in vijf doelgerichte stappen afrekent…

Een negatieve lichaamsbeleving speelt vaak een belangrijke rol bij het ontwikkelen van een eetstoornis en het in stand houden daarvan. Voor herstel en om de…

Wie ben jij? Naast een korte inleiding en beknopte achtergrondinformatie over het leven en werk van Proust bestaat dit boek voornamelijk uit 61 heel persoonlijke…

In Vals alarm slaagt de schrijver erin om je te laten invoelen hoe het is om dwang te hebben. Met zijn kennis als psychiater én…

‘Over Winnen’ is het ervaringsverhaal van Hilde, een bloedfanatieke meid die de top wilde bereiken met hockey. Geïnspireerd door de woorden van haar coach, werkte…

Wie goed naar katten kijkt, ziet dat ze het perfecte voorbeeld zijn van hoe je gelukkig en mindful kunt zijn. In dit boekje is het…

Op 12-jarige leeftijd kreeg Emma Caris anorexia wat haar vanaf dat moment volledig in de greep hield. In dit boek vertellen zowel Emma, via dagboekfragmenten,…

In dit autobiografische verhaal vertelt de Noord-Ierse Emma Scrivener open en eerlijk over haar worstelingen met de veranderingen en onzekerheden in haar puberteit, waaronder haar…

Een mooie aanvulling op het boek vormen de inzichtkaarten. De 52 kaarten zitten in een mooi doosje samen met een notitieboekje en ‘Het Kleine Boekje’…

Veel mensen hebben last van negatieve gedachten over zichzelf of anderen. Maar zijn ze echt waar? Aan de hand van vier vragen en een zogenoemde…