Overleven met een eetstoornis
Een eetstoornis zorgt vaak voor onbegrip en problemen op het sociale vlak. In dit boek schetst de schrijfster een uitvoerig beeld van de moeilijkheden die…
Let op mijn woorden
‘Let op mijn woorden’ is een roman over Lise die met haar jongere broertje opgroeit in een gezin vol onbegrip en jaloezie. Haar ruziënde alcoholistische…
Leren lijden
Niemand ontkomt eraan, lijden hoort bij het leven. Echter, het verschilt nogal hoe men hiermee omgaat. In een theoretische uiteenzetting van het begrip lijden laat…
Het oordeel voorbij
Silvia Rikmanspoel ontwikkelde rond haar 14e levensjaar de eetstoornis boulimia nervosa. Als laatste deel van haar herstel- en verwerkingsproces liep ze op 42-jarige leeftijd een…
Assertiviteit
Snel boos worden bij een conflict, ja zeggen maar nee denken, zuchten maar niet zeggen wat je echt voelt. Dit zijn signalen van niet-assertief gedrag.…
Vergroot je zelfvertrouwen
Weg met die negatieve gedachtes! In dit boek laat psychotherapeut Christine Wilding met behulp van cognitieve gedragstherapie zien hoe je in vijf doelgerichte stappen afrekent…
Protocol positieve lichaamsbeleving
Een negatieve lichaamsbeleving speelt vaak een belangrijke rol bij het ontwikkelen van een eetstoornis en het in stand houden daarvan. Voor herstel en om de…
Volgens Proust
Wie ben jij? Naast een korte inleiding en beknopte achtergrondinformatie over het leven en werk van Proust bestaat dit boek voornamelijk uit 61 heel persoonlijke…
Vals alarm
In Vals alarm slaagt de schrijver erin om je te laten invoelen hoe het is om dwang te hebben. Met zijn kennis als psychiater én…
Over Winnen
‘Over Winnen’ is het ervaringsverhaal van Hilde, een bloedfanatieke meid die de top wilde bereiken met hockey. Geïnspireerd door de woorden van haar coach, werkte…
Catfulness
Wie goed naar katten kijkt, ziet dat ze het perfecte voorbeeld zijn van hoe je gelukkig en mindful kunt zijn. In dit boekje is het…