Het gaat niet (alleen) over eten
Meestal ontstaat een eetstoornis vanuit onderliggende psychische problemen, zoals angst, trauma en depressie. Een eetstoornis is vaak een manier om controle te ervaren wanneer dit op andere gebieden in iemands leven ontbreekt. Het eten of juist het niet eten vormt dan een manier om met negatieve ervaringen, herinneringen, emoties en gedachten om te kunnen gaan en niet te hoeven voelen.
Eten als houvast
Een eetstoornis gaat dan ook niet (alleen) over eten. Als iemand met een eetstoornis weer meedoet als de bitterballen rondgaan op een feestje, iemand met ondergewicht is aangekomen of wanneer iemand met overgewicht is afgevallen betekent dit niet per se dat het ook weer beter gaat en deze persoon zich weer goed voelt. Juist wanneer iemand weer gaat eten, geen eetbuien meer heeft of naar een gezond gewicht toe beweegt kan het mentaal extra moeilijk worden. Je bent je houvast kwijt!
Gaat het wel écht beter?
Wanneer de eetstoornisklachten minder (zichtbaar) worden en anderen dit opmerken kan dit paniek veroorzaken. Dit roept gedachten op als: ‘Moet het dan nu goed met mij gaan?’ en ‘Nu moet ik dus wel weer meedoen…’ Terwijl anderen denken te zien dat het beter gaat, ervaart degene met een eetstoornis dit vaak niet zo. Een eetstoornis is er namelijk niet zomaar, die heeft een functie.
Opmerkingen over eten, uiterlijk en gewicht
Opmerkingen over eten, uiterlijk en gewicht kunnen veel invloed hebben op mensen met een eetstoornis. Een oom die zegt: “Eet toch eens gewoon!”, die ene vriendin die zegt: “Joh, wat zie je er goed uit!” en dan oma die steeds maar weer benoemt hoe goed het weer met je gaat nu je wat bent aangekomen.
Iemand met een eetstoornis kan er niets mee. Want ‘gewoon normaal eten’ lost de eetstoornis niet op! Bovendien wordt de eetstoornis vaak zelfs versterkt door opmerkingen over uiterlijk en gewicht. Zo kan de opmerking “Wat zie je er goed uit!”, hoe goed bedoeld ook, bij iemand met een eetstoornis gedachten oproepen als: “Zie je wel, ik ben weer aangekomen!” en “Ben ik te dik?!”.
Luister hier naar het verhaal van Julia
Verder lezen?
Meer weten?
Stichting (W)EET WAT JE DOET
Stichting (W)EET WAT JE DOET zet zich vanuit eigen ervaring in om sporters en dansers te leren om op een gezonde manier het maximale uit zichzelf te halen.
First Eet Kit
De First EET Kit geeft goede, betrouwbare uitleg over wat een eetstoornis is, hoe deze werkt en hoe je er voor iemand met een eetstoornis kunt zijn.
Proud2bme
Proud2bme is een online platform met betrouwbare informatie, blogs geschreven vanuit eigen ervaringen, een forum en groepschats.
Zorgkaart van het Eetstoornissen Netwerk
Zoek je hulp? Bekijk dan hier de zorgkaart van het Eetstoornissen Netwerk.