Dwangmatig bewegen
Bij veel eetstoornissen speelt dwangmatig bewegen een rol. Eetstoornissen gaan vaak gepaard met bewegingsdrang vanuit de motivatie om af te vallen of om eetbuien te compenseren. Tegelijkertijd kan een overmatig bewegen ook duiden op specifieke eetstoornissen zoals orthorexia nervosa of bigorexia nervosa. Dit zijn relatief nieuwe eetstoornissen die steeds vaker voorkomen. Dit wordt (deels) veroorzaakt door onze samenleving, waarin er de afgelopen jaren een toenemende nadruk is komen te liggen op uiterlijk en gezondheid, zeker ook via sociale media.
Orthorexia nervosa en bigorexia nervosa
Bij orthorexia ligt er een overmatige nadruk op een gezonde leefstijl en is iemand obsessief bezig met gezond eten en bewegen. Bigorexia, of ook wel anorexia athletica of spierdysmorfie, betekent dat iemand obsessief sport. Vaak in combinatie met een vertekend lichaamsbeeld. De motivatie om te sporten komt voort uit de wens om spieren te ontwikkelen en het vetpercentage te verlagen. Niet kunnen sporten leidt tot stress, angst en schuldgevoelens. Bigorexia komt met name veel voor onder jongeren en topsporters, en vaker bij mannen.
Herken jij het?
Orthorexia en bigorexia worden vaak niet of laat herkend. Dit komt met name doordat mensen met deze eetstoornissen er erg fit en gezond uitzien, wat vaak juist leidt tot complimenten van anderen. Als je gezond eet en veel beweegt ben je gezond bezig, toch? Bovendien is er in de topsport, waar deze eetstoornissen het meeste voorkomen, nog te weinig aandacht voor. Speciaal voor sporters ontwikkelde Stichting Kiem een signalenkaart
Luister hier naar het verhaal van Irma.
Verder lezen?
Meer weten?
Stichting (W)EET WAT JE DOET
Stichting (W)EET WAT JE DOET zet zich vanuit eigen ervaring in om sporters en dansers te leren om op een gezonde manier het maximale uit zichzelf te halen.
First Eet Kit
De First EET Kit geeft goede, betrouwbare uitleg over wat een eetstoornis is, hoe deze werkt en hoe je er voor iemand met een eetstoornis kunt zijn.
Proud2bme
Proud2bme is een online platform met betrouwbare informatie, blogs geschreven vanuit eigen ervaringen, een forum en groepschats.
Zorgkaart van het Eetstoornissen Netwerk
Zoek je hulp? Bekijk dan hier de zorgkaart van het Eetstoornissen Netwerk.